Trainingen
Onze Trainingen
Zwemmen
Via gerichte zwemprogramma's opgesteld door de hoofdtrainer wordt er gewerkt naar een optimale zwemconditie.
Zwem en optimalisatie techniek is volledig geïntegreerd in de zwemlessen.
We verwachten van onze jongeren dat ze al een bepaalde borstcrawl techniek hebben. Onze lessen omvatten geen start to swim.
Tijdens de vakanties kunnen er extra zwemkampen komen waar er extra aandacht aan techniek wordt gegeven
Fietsen
We streven er naar om zo veel mogelijk gezamenlijke Fietsritten te maken.
Onze volwassen ervaren triatleten nemen onze jeugd mee op sleeptouw en leren ze zo al de knepen van het vak.
Lopen
Zaterdag ochtend is de traditionele loopochtend. Onder de goedkeurende begeleiding van onze voorzitter wordt er afwisselend op de piste als in het bos gelopen en geoefend.
Met regelmaat trainen ook de Athletes for hope mee zodat onze jongeren zich als echte profs voorbereiden.
Stabilisatie
Dinsdag avond is Stabilisatie avond op het 185 centrum.
Kinesist Handy Ong begeleidt en stuurt onze jongeren met gerichte oefeningen. Elke Spiergroep wordt in de watten gelegd, groeipijnen en beperkingen worden onder de loep genomen. Kortom, hier is Sterke Peer Professioneel bezig
Train gericht en geniet van je inspanning
Nog meer SPTC
Zwemlopen
SPTC is een vaste klant op het Zwemloop circuit Zeeland en N-Braband.
Deze kindvriendelijke zwemlopen zijn de ideale wedstrijden om de wintertrainingen te verzilveren.
Pistetraining
Als een van de Athletes for hope de training leidt, weet je dat je goed begeleid bent. Op de Piste van Gooreind wordt er regelmatig specifieke piste training gegeven. niet te missen!
Crossduatlon
In de winter word er volop aan crossduathlon gedaan. met onder andere het Hammer Nutrition crossduathloncircuit heeft de streek uitstekende wedstrijden.
Als de omstandigheden zich gunstig voordoen wordt er ook op de Molenbergen getraind.
Veldtoertochten
Onze streek is gekend en uitermate geschikt voor de vele veldtoertochten. Wel elke week zijn er zowel op zaterdag als zondag toertochten te doen. Onder het motto samen uit samen thuis rijden de sterke peren er wel eens op uit om deze te doen.
Onze Sponsors
